ফিটনেসের শর্টকাট নেই! খাওয়া-ঘুম-শরীরচর্চার সঠিক নিয়মই পারে পথ দেখাতে
সঞ্চিতা চট্টোপাধ্যায়
গোটা একটা বছর প্রায় কেড়ে নিয়েছে লকডাউন। অনেকের জীবনেই অনেক কিছু বদলে গেছে গত বছরে। নতুন ২০২১-কে সকলে অনেক আশা নিয়ে স্বাগত জানিয়েছেন বটে, কিন্তু এই বছরও যে খুব ভাল শুরু হয়েছে তা নয়। করোনা ফিরে আসছে সংক্রমণের নতুন ঢেউ।…