Latest News

Browsing Tag

routine

বিয়ের আগে ফিটনেস আর গ্ল্যামার বাড়াতে মেনে চলুন এই নিয়ম

রাখী চট্টোপাধ্যায় অঘ্রানের শুরুতে যেমন উত্তুরে হাওয়ায় শিহরণ জাগায়, তেমনই মন চনমন করে ওঠে চারিদিকে সানাইয়ের সুরে। কারণ অগ্রহায়ণ মানেই বিয়ের মরশুম। বিয়েতে সাজগোজ করে গিয়ে জমিয়ে ভোজ কার না ভালো লাগে! আবার এই বিয়ের মধ্যে দিয়েই চরম পরিবর্তন আসে…

ফিটনেসের শর্টকাট নেই! খাওয়া-ঘুম-শরীরচর্চার সঠিক নিয়মই পারে পথ দেখাতে

সঞ্চিতা চট্টোপাধ্যায় গোটা একটা বছর প্রায় কেড়ে নিয়েছে লকডাউন। অনেকের জীবনেই অনেক কিছু বদলে গেছে গত বছরে। নতুন ২০২১-কে সকলে অনেক আশা নিয়ে স্বাগত জানিয়েছেন বটে, কিন্তু এই বছরও যে খুব ভাল শুরু হয়েছে তা নয়। করোনা ফিরে আসছে সংক্রমণের নতুন ঢেউ।…

ত্বকের যত্ন নিতে টিনেজারদের যে পাঁচটি জিনিস মেনে চলা দরকার

দ্য ওয়াল ব্যুরো: 'টিনেজ' জীবনের এমন একটা অধ্যায় যখন একজন বয়ঃসন্ধিতে থাকেন। এসময় সে না বড় আবার না ছোট। কৈশোর কাটিয়ে পা রাখে যৌবনে। আর এর মাঝেই ঘটে শরীরের ও মনের নানা পরিবর্তন। শরীরে হরমোনের নানারকম পরিবর্তন হয় এই সময়, যার সবথেকে বেশি…

রাগি দিয়েই হাল ফেরান ত্বকের, রোজকার স্কিনকেয়ারের বন্ধু হোক এই শস্য

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, আয়রন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন রয়েছে রাগিতে যা চুল ও ত্বকের জন্য ভীষণই উপকারী। রাগির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বক ও চুলকে পরিবেশদূষণ থেকে…

সিবিএসই বোর্ডের দশম ও দ্বাদশ শ্রেণির পরীক্ষার সূচি প্রকাশ, দেখে নিন কবে কী পরীক্ষা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিস্তর টানাপড়েন ও অধীর উৎকণ্ঠার পরে অবশেষে প্রকাশিত হল এ বছরের সিবিএসই পরীক্ষার দশম ও দ্বাদশ শ্রেণির সূচি। সিবিএসই-র সরকারি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত ওই সূচি থেকে জানা গেছে, ৪ মে থেকে শুরু হবে পরীক্ষা। চলবে ১১ জুন পর্যন্ত।…

ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন গাজরের বীজের তেল, দেখে নিন উপকারিতা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্কিনকেয়ার নিয়ে আজকের দিনে সকলেই খুবই সচেতন। তবে রাসায়নিকযুক্ত বিউটি প্রোডাক্টের থেকে ভেষজ পণ্যের দিকেই বেশি ঝুঁকছেন আজকের প্রজন্ম। জানেন কি বুনো গাজরের বীজের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে বিউটি সিক্রেট। এই গাজরের বীজের তেল…

ত্বকের পরিচর্যায় নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন স্ট্রবেরি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: লাল টুকটুকে এই রসালো ফলের প্রতি যেকোনও বয়সী মানুষের ভাললাগা রয়েছে। গ্রীষ্মপ্রধান দেশে অনেকেই আজকাল বাড়িতে স্ট্রবেরি গাছ লাগান। কেক, প্যাস্ট্রি সবেতেই স্ট্রবেরির টুকরো রাখলে দেখতেও কয়েকগুণ সুন্দর লাগে। খেতেও যেমন…

রান্নাঘরের উপাদান দিয়েই বানিয়ে ফেলুন ন্যাচারাল মেকআপ রিমুভার, রইল টিপস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: মেকআপের ধরন এযুগে বদলে গেছে অনেকটাই। মেকআপ মানেই একটা সময় মনে করা হতো শুধু লিপস্টিক আর কাজল। আর এখন মেকআপ মানে মুখে একটার পর একটা  প্রোডাক্ট লাগিয়ে, সেটাকে দীর্ঘস্থায়ী করার প্রচেষ্টা। এতগুলো প্রোডাক্ট দিয়ে সাজার জন্য…

স্কিনকেয়ারে রাখতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম, রইল কিছু সহজ টিপস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ত্বকের যত্ন নিতে সকলেই একটা নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলে। তবে আপনি কি জানেন ভিটামিন সি সিরাম আপনার ত্বকের সুরক্ষা ও জৌলুস ফিরিয়ে আনতে কতটা জরুরি? সূর্যের তীব্র আলোতে আমাদের প্রায় বেশিরভাগ মানুষেরই ট্যানের সমস্যাতে…