Latest News

Browsing Tag

good

রাতে ঘুম আসে না? ট্রাই করুন এই পানীয়গুলো

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঘুম বড় বালাই! ঠিক মতো না হলেই বিগড়ে যাবে শরীর, মন! কিন্তু আজকালকার দিনে বেশির ভাগ মানুষেরই ঘুম একেবারে কমে গেছে। রাতের দিকে শান্তিতে ঘুমোনোর কথা প্রায় ভুলতেই বসেছে ব্যস্ত প্রজন্ম। অফিসের কাজের চাপ, নানানরকম চিন্তা,…

৫টি টিপস মানলেই শরীর ও মন থাকবে সতেজ ও ফুরফুরে, দেখে নিন আপনিও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শুধু বাহ্যিক ভাবেই শরীরকে সুস্থ রাখা নয়, তার সঙ্গে প্রয়োজন মনকেও ভাল রাখা। শারীরিক ও মানসিক দুই দিক থেকে ভাল না থাকতে পারলে, জীবনযাত্রা নানা ভাবে ব্যাহত হয়। মন ভাল থাকলে, শরীর এমনিতেই ভাল থাকে। আর লাইফস্টাইলে কিছু ছোট খাটো…

কোন ধরনের স্যানিটাইজার ব্যবহার করবেন, কেনার আগে দেখে নিন তা ত্বকের জন্য ভাল কিনা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ২০২০ আমাদের জীবনে কিছু নতুন শব্দ নিয়ে এসেছে। নিয়ে এসেছে কিছু নতুন অভ্যেস। করোনাকালে কোয়ারেন্টাইন, স্যানিটাইজার ইত্যাদি নানা শব্দের সঙ্গে পরিচিত হয়েছি আমরা। 'স্যানিটাইজার' এর যে মূল উপাদান অ্যালকোহল তা কম বেশি আমরা সকলেই…

কাশির সমস্যা ঘরেই সারিয়ে তুলুন এই দশটি পদ্ধতিতে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতকালের ঠান্ডা সহ্য করতে না পেরে বহু মানুষ জ্বর, সর্দিকাশিতে ভোগেন। তাছাড়া বর্ষাকালেও দেখা যায় এই সমস্যা। শুধু যে ঠান্ডার কারণে হয় তাও নয়। কখনও কখনও ধুলোময়লা, দূষণের কারণেও কাশি হয়। কাশি যদিও অস্বস্তির কারণ অনেকের…

চোখ পিটপিট করছে খুব বেশি? অবহেলা করবেন না, জেনে নিন কেন হয়, কীভাবে মুক্তি পাবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ওয়ার্ক ফ্রম হোমের দুনিয়াতে সারাদিন ল্যাপটপ বা ফোনে চোখ রেখে কাজ করার জন্য চোখ পিটপিট করা খুবই সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। চোখ পিটপিট করলে অনেক সময় বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। এটা চোখের নীচের পাতাকেও প্রভাবিত করে। চোখের পাতাও…

নিরামিষ রেসিপিতেও পাওয়া যাবে মাংসের স্বাদ! রইল কিছু সহজ রেসিপি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিরামিষ খেতেই পছন্দ করেন? অথচ মাঝে মধ্যে সাধ হয় একটু যদি ননভেজ ট্রাই করার? অথচ সাহস করে করতে পারছেন না বা ডাক্তারের নিষেধ রয়েছে মাংস খাওয়াতে। তাহলে এখানে আপনাদের জন্য কিছু আইটেমের নাম দেওয়া হল।আরামসে এই খাবারগুলো খেতে…