Latest News

Browsing Tag

diet plan

এক ঢাল ঘন, মোলায়েম চুল চান? কী কী খাবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: চুল নিয়ে সমস্যার শেষ নেই। রোদ, ধুলো-বালি, দূষণে চুলের বারোটা। তার ওপরে চুল পড়ে যাওয়া এক প্রধান সমস্যা। বহু মানুষেরই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই ধরনের সমস্যার সমাধানের জন্য বাজারে বিভিন্ন…

ঘরে ঘরে জ্বর, মুখে অরুচি, এই সময় কী খাবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অদ্ভুত খারাপ একটা সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি আমরা। ঘরে ঘরে করোনা। তার ওপর শীতকালীন অসুস্থতা। অনেকেরই এই সময়টা জ্বর-জ্বালা হয়। তবে এখন এই করোনা আবহে সামান্য জ্বরকে আর তুড়ি মেরে উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এখন জ্বর হলে অধিকাংশই করোনা…

চিনি কম, খাবারে মেশান এইসব প্রাকৃতিক সুইটেনার

দ্য ওয়াল ব্যুরো: চিনি কম খান...ডাক্তারবাবুদের মুখে সেই একই কথা। সুগার বাড়ছে, প্রেসার ভোগাচ্ছে, মিষ্টিবিলাসী বাঙালিও এখন মেপে খেতে শিখে গেছে। কিন্তু সমস্যাটা অন্য জায়গায়। মুঠো মুঠো চিনি খাওয়ার অভ্যাস বদলাতে গিয়ে কৃত্রিম চিনি বা আর্টিফিশিয়াল…

পুজোর ডায়েট টিপস, ভালোমন্দ খেয়েও ওজন বাড়বে না

রাখী চট্টোপাধ্যায়  সামনেই বাঙালির সেরা উৎসব দুর্গাপুজো। কিন্তু এবারও পরিস্থিতির চাপে সবটাই কেমন অন্যরকম। করোনার তৃতীয় ঢেউ আছড়ে পড়ার আশঙ্কায় জর্জরিত গোটা পৃথিবী। তবুও পুজোর এই কয়েকটা দিন সমস্ত নেগেটিভিটিকে ভুলে ভালো থাকার সময়।  কিন্তু এবছরও…

কেমন ডায়েট করবেন ওয়ার্ক ফ্রম হোমের দিনগুলোয়

শম্পা চক্রবর্তী বাড়ি থেকে অফিস একরকম, কিন্তু বাড়িই যখন অফিস হয়ে যায়, তখন ব্যাপারটা আলাদা! ওয়ার্ক ফ্রম হোম কথাটা নিতান্ত অপরিচিত না হলেও এই পুরো কোভিডকালে অনেকেই অনেক বেশি করে এর অস্তিত্ব টের পাচ্ছেন। এর সুবিধে অসুবিধে দুইই আছে। সুবিধার…