Sristy Beauty Spot & Academy
সৃষ্টি বিউটি স্পট অ্যান্ড আকাদেমির ২৩ তম জন্মদিনে অভিনেত্রী দোলন রায় ও ডায়েটিশিয়ান সুপর্ণা চট্টোপাধ্যায়।
শেষ আপডেট: 14th July 2024 19:39
বাহ্যিক নয় অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যই আসল সৌন্দর্য, সৃষ্টি বিউটি আকাদেমির অন্যরকম জন্মদিন পালন
দ্য ওয়াল ব্যুরো: সৃষ্টি বিউটি স্পট অ্যান্ড আকাদেমি সম্প্রতি তাঁদের ২৩ তম জন্মদিন উদযাপন করল কলকাতার আইসিসিআরে। এই উপলক্ষে একটা সুন্দর সেমিনাররের আয়োজন করা হয়েছিল। সেমিনারের টপিক ছিল একদম অন্যরকম, 'বাহ্যিক সৌন্দর্য মানুষকে আকর্ষণ করে কিন্তু অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য মানুষকে মোহিত করে'।
আরও পড়ুন
সেমিনারে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ করা হয়েছিল ডায়েটিশিয়ান সুপর্ণা চট্টোপাধ্যায় এবং অভিনেত্রী দোলন রায়কে। দুজনেই সৌন্দর্যের বিষয়ে কথা বলতে গিয়ে বললেন যে টেনশন বা স্ট্রেস ফ্রি মনই ভেতরের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলার জন্য সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সত্যিই তো, বাহ্যিক সৌন্দর্যটাই কি কেবল সৌন্দর্য?
সুন্দর হতে গেলে শুধু বাইরেটা নয় মনটাকেও সুন্দর করে তুলতে হবে। ভাল ভাবতে হবে, ভাল খেতে হবে, প্রপার ডায়েট ফলো করতে হবে। শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সাইকেলিং, যোগব্যায়াম, সুইমিং- যেটা ভাললাগে করুন। সকালে উঠে হাঁটতে যান। দেখবেন শুধু আপনার শরীর নয় মনটাও অনেক বেশি ভাল থাকবে। আর মন ভাল থাকলে এমনিই চোখে মুখে একটা আলাদা গ্লো আসবে।
