শেষ আপডেট: 14th October 2024 19:18
দ্য ওয়াল ব্যুরো: আজ প্রায় প্রত্যেক বাড়িতে কেউ না কেউ ডায়াবেটিক। ব্লাড সুগার নিয়ে সমস্যায় রয়েছে বহু মানুষ। ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ তো রয়েছেই। কিছু ফুল রয়েছে আমাদের আশপাশে, যা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
ডালিয়া
ডালিয়া ফুলের পাপড়িতে থ্রি মলিকিউলস থাকে, যা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যারা প্রিডায়াবেটিক তাদেরও এই ফুল সাহায্য করতে পারে।
নয়নতারা
নয়নতারা ফুলের একাধিক গুণ রয়েছে। ক্যানসার, গলার ইনফেকশন, ব্লাড প্রেসার-সহ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় এই ফুল ব্যবহার করা হয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরাও এই ফুল থেকে উপকার পেতে পারেন।
মোচা
কলা ফুল বা মোচা বাঙালি অনেক বাড়িতেই রান্না হয়ে থাকে। মুখের স্বাদে খেলেও এই ফুলের একাধিক গুন। এতে থাকা প্রোটিন ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে, ওজন কমায় ও কোলেস্টেরল কম করে। মোচা পেটও ভাল রাখে।
জবা ফুল
ডায়াবেটিসের সঙ্গে ব্লাড প্রেসার ওতপ্রত ভাবে জড়িত। যাদের ডায়াবেটিস থাকে, তাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষেরই ব্লাড প্রেসারও অনিয়ন্ত্রিত থাকে। এই হিবিসকাস বা জবা ফুল ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে। ইনসুলিন রেসিস্টেন্স বাড়ায়। জবা ফুল দিয়ে চা করে খাওয়া যেতে পারে।
অপরাজিতা
এই ফুলেরও একাধিক গুণ রয়েছে। বিভিন্ন রোগের ওষুধ তৈরি করতে এই ফুল প্রয়োজন হয়। বেশ কিছু রিপোর্ট বলছে, অপরাজিতা ফুলের চা কমাতে পারে ব্লাড সুগার লেভেল।