আন্ডার নতুন ফান্ডা, ডিম খেলে কমে হার্টের অসুখ

0

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

     দ্য ওয়াল ব্যুরো: সানডে হো ইয়া মানডে রোজ খাও আন্ডে। কম দাম, অথচ পুষ্টিকর, ডিমের জুড়ি মেলা ভার। পরে অবশ্য সেই ডিমই এড়িয়ে চলতে শুরু করেন অনেকে, ভয় কোলেস্টেরলের। ডিম খেলে হার্টের অসুখ হতে পারে।

    এবার অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় এবং পিকিং স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের এক নতুন গবেষণা দাবি করছে ডিম খেলে হার্টের কোনও ক্ষতি তো হয়ই না, বরং যাঁরা প্রতিদিন ডিম খান তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে প্রায় ২৫ শতাংশ। যাঁরা সপ্তাহে গড় পাঁচটা ডিম খান তাঁদেরও হৃদরোগের সম্ভাবনা কমে প্রায় ১২ শতাংশ।

    এই গবেষণায় বিজ্ঞানীরা প্রথমে চিনের চার লক্ষ মানুষকে বেছে নেন।এঁদের বয়স ৩০ থেকে ৭৯ বছরের মধ্যে। এবং প্রত্যেকেই শারীরিকভাবে সুস্থ। এদের মধ্যে ১৩ শতাংশ মানুষ জানিয়েছিলেন তাঁরা দিনে একটা করে ডিম খান। আর ৯ শতাংশ বলেছিলেন তাঁরা ডিম যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলেন।

    নয় বছর পর, গবেষকরা আবার তাঁদের সঙ্গে যোগাযোগ করেন। দেখা যায় এর মধ্যে ৮৩ হাজার ৯৭৭ জন হার্টের অসুখে ভুগছেন। নয় হাজার ৯৮৫ জন মারা গিয়েছেন। পাঁচ হাজার ১০৩ জনের হার্ট অ্যাটাকের মতো জটিল হৃদরোগের সমস্যা হয়েছে।

    পরীক্ষা করে দেখা যায়, যাঁরা দিনে একটা করে ডিম খান তাঁদের হৃদরোগের সম্ভাবনা অনেক কম। শুধু তাই নয়, তাঁদের স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা ২৬ শতাংশ কম। স্ট্রোক থেকে মৃত্যুর সম্ভাবনা ২৮ শতাংশ কম। আর যে হার্টের রোগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ১৮ শতাংশ কম।

    স্বভাবতই আন্ডার এই নতুন ফান্ডায় উল্লসিত ডিম প্রেমীরা।

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

You might also like

Leave A Reply

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More