তরুণরাও ডাহা ফেল, শতবর্ষের প্রৌঢ়ার শরীরচর্চায় অবাক সকলে

নিজস্ব সংবাদদাতা

শেষ আপডেট: 15th April 2025 19:28

• Join our Whatsapp Channel

তরুণরাও ডাহা ফেল, শতবর্ষের প্রৌঢ়ার শরীরচর্চায় অবাক সকলে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বাড়লেও কোনওকিছুই যে অসম্ভব নয় তা প্রমাণ করে দিলেন গার্লান্ডাইন জেরি লিও। ১০০ বছর বয়সেও নিজের অদম্য শক্তির জেরে আজও তরুণদের হার মানিয়ে দিতে পারেন। এমনকি নিজের শততম জন্মদিনও উদযাপন করলেন একেবারেই অভিনবভাবে (Old-woman-celebrated her 100th birthday)।

নিজের ১০০ তম জন্মদিনে এমন কয়েকটি কঠিন ব্যায়াম করেন জেরি, যা তরুণ প্রজন্মের জন্যও কার্যত অসম্ভব হয়ে যায়।  প্রৌঢ়ার জিম ট্রেনারও তাঁর এই কীর্তিতে মুগ্ধ। তিনি বলেন, 'জেরি সকলের জন্য অনুপ্রেরণা। তিনি (জেরি) সকলকে সহজে সঠিক পদ্ধতি শিখিয়ে দিতে পারবেন।' বিভিন্ন ব্যায়ামের পাশাপাশি ওয়েট লিফটিংও জেরির অন্যতম পছন্দের।

জানা যায়, ওয়াইএমসিএ-র (Young Men's Christian Association) জেরির জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। ১৯৯১ সালে অ্যাসোসিয়েশনটি প্রথম যখন শুরু হয়েছিল সেইসময় তাঁর স্বামী (বর্তমানে প্রয়াত) ডমিনিক যাওয়ার ইচ্ছে প্রকাশ করেছিলেন। 

জেরির এই ফিটনেসে অবাক তাঁর বন্ধু থেকে শুরু করে আত্মীয়রাও। তাঁদের কথায়, 'জেরির ফিটনেস আমাদের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই মনের জোর বাড়িয়ে দেয়।'  তবে জেরির এই প্রাণবন্ত মেজাজের রহস্য কী? এনিয়ে তিনি জানিয়েছেন, 'জীবনে চলার পথে যতই সমস্যা আসুক না কেন ইতিবাচক মনোভাব রাখতে হবে। একইসঙ্গে বজায় রাখতে হবে ধারাবাহিকতা  এবং আপনি যা কিছু করবেন তাতে মনোযোগ দিয়ে এগিয়ে যান। অকারণে বিভ্রান্তিতে জড়ালে লক্ষ্যভ্রষ্ট হতে পারে। এই বিষয়গুলিই খুবই গুরুত্বপূর্ণ।'