সঙ্গমের সময় যে ভুলগুলো করে বসেন পুরুষরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: মিলন মানেই লাগামছাড়া যৌনতা নয়। শরীরী মিলনের প্রতিটা পর্যায় হবে ভালোবাসার চাদরে মোড়া। তবেই প্রেম পূর্ণতা পাবে। স্বামী-স্ত্রী অথবা প্রেমিক-প্রেমিকার সম্পর্ককে অনেক বেশি দৃঢ় করতে হলে সঠিক উপায়ে শারীরিক মিলন দরকার। এখনও যৌনতা নিয়ে ঢাক ঢাক গুড় গুড়ের শেষ নেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন অধিকাংশ ক্ষেত্রেই পুরুষরা করে বসেন এমন কিছু ভুল, যাতে ভাটা পড়ে যৌন জীবনের আনন্দে।

কী কী সেই ভুল?

১) যৌনতা মানে হুড়োহুড়ি করে শুধুই যৌন মিলন নয়। একে অপরের সঙ্গে কথা বলা, চুম্বন-আলিঙ্গনও জরুরি। পুরুষরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পূর্বরাগের (Foreplay) জন্য অপেক্ষা করতে চান না। সরাসরি সঙ্গমে যেতে চান। যে কারণে মহিলারা আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েক সেকেন্ডের আলিঙ্গনও অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, এই হরমোনের প্রভাবেই বাড়ে যৌন উত্তেজনা। সঙ্গমের আগে স্নেহ-স্পর্শগুলি বেশ উপভোগ করেন মহিলারা। তাই মহিলাদের চাহিদার কথাও মাথায় রাখতে হবে।

২) পুরুষরা অনেকক্ষেত্রেই সঙ্গিনীর চাহিদাগুলো জানতে বা বুঝতে চান না। পূর্ববর্তী ধারণা মাথায় গেঁথে নেন পুরুষরা। মিলনের সময়ে এক বার যে কাজগুলি সঙ্গীকে আনন্দ দিয়েছিল, পরের বার তা নাও হতে পারে। কাজেই পরস্পরের কথোপকথন, একে অপরকে বোঝা সবচেয়ে আগে জরুরি।

৩) বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যোনিতেই বেশি আগ্রহ পুরুষদের। অথচ বিজ্ঞান বলছেন, মেয়েদের যৌন উত্তেজনা থাকে ক্লিটোরিসেই। এখানকার স্নায়ুগুলো উত্তেজতি হলে তবেই যৌন উত্তেজনা হয় মহিলাদের। অর্গাজমের কারণও ক্লিটোরিস। এখনও বেশিরভাগ মেয়েই সঙ্গমের সময়ে অর্গাজমের আনন্দ উপভোগ করেন না, কারণ তাঁর সঙ্গী পুরুষ হয় বুঝতেই পারেন না মেয়েদের চরম আনন্দের অনুভূতিটা কোথায় রয়েছে।

৪) যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা ভীষণ জরুরি। তবে এটি একটি নিয়মিত অভ্যাস। কেবল যৌন মিলনের আগে ও পরে যৌনাঙ্গ সাফ করলেই এই পরিচ্ছন্নতা প্রকাশ পায় না। শুধু যৌন মিলনই নয়, যৌন স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও নিয়মিত যৌনাঙ্গ সাফ করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই এটা মাথায় রাখতে হবে।

৫) বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক পুরুষ চরম পরিণতিতে পৌঁছানোর তাড়ায় সঙ্গীর বহু ইচ্ছা উপেক্ষা করে বসেন। ফলে সঙ্গী হয়তো সাধারণ আদর, আহ্লাদ চান, তা না পেয়ে যৌনতায় আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন।

৬) পারফরম্যান্সের থেকেও বেশি জরুরি সঙ্গিনীর মন বোঝা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যৌনমিলনকে একটা নিয়ম বা দায়িত্ব হিসাবে দেখেন। তাঁরা ভুলে যান ভালবাসার মানুষের সঙ্গে মিলন তাঁদের মানসিক ও শারীরিক আনন্দ দিতে পারে। নিজেদের ভাল লাগা বা খারাপ লাগাগুলো নিয়ে তাঁরা সহজে মুখ খোলেন না। ফলে মিলনটা তাদের কাছে বহু ক্ষেত্রেই যান্ত্রিক হয়ে ওঠে।