ভালো থেকো

ভালো থেকো
0

শরীরচর্চার সময় নেই? ওবেসিটি ও স্ট্রেসের মোকাবিলা করবে গরম জলে স্নান

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ঋতু পরিবর্তনকে নিজের শারীরবৃত্তীয় চক্রে খাপ খাইয়ে নিতে একটু সময় লাগে। তাই এই…

ভালো থেকো
0

আলু দিয়ে মাংসের ঝোল, না মাছের কারি? কোন খাবার হজম হতে কত সময় লাগে জানেন?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি ভোজনরসিক? থালা সাজিয়ে পঞ্চব্যঞ্জন পছন্দ করেন? রাস্তার ধারে রোল-চাউমিন-ফুচকা দেখলেই খেয়ে ফেলেন?…

ভালো থেকো
0

রক্তে শর্করা থাকুক বশে, ডায়াবেটিসকে কাবু করতে ভরসা রাখুন আমন্ডে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিনে দিনে বেড়েই চলেছে। ডায়াবেটিস থেকে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি…

ভালো থেকো
0

চোখ দিয়েই পৃথিবী দেখা! সেই চোখ ভালো রাখার উপায় কী? চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ শৌভিক বন্দ্যোপাধ্যায়ের চেম্বারে দ্য ওয়াল

আমাদের চোখে কোনও সমস্যা না হলে আমরা চোখের ডাক্তারের কাছে যাই না। কিন্তু সমস্যা হলেই খোঁজ…

ভালো থেকো
0

ছিপছিপে থাকতে সকাল ৯টায় সেরে ফেলুন ব্রেকফাস্ট, কী কী রাখবেন প্রাতরাশের থালায়?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: প্রায়ই ব্রেকফাস্ট স্কিপ করেন? কলেজ যাওয়ার তাড়া, না অফিসে বসের বকুনি, নাকি…

ভালো থেকো
0

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের পাঁচটি মোক্ষম টোটকা, ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস ডে-র আগে চোখ বুলিয়ে নিন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আর মাত্র তিন দিন পরই ওয়ার্ল্ড ডায়াবেটিস ডে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের যাবতীয় সতর্কবাণী,…

ভালো থেকো
0

যৌন ক্ষমতা বাড়াতে ভায়াগ্রার থেকেও বেশি উপকারী এই প্রাকৃতিক উপাদান! মত বিশেষজ্ঞদের

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  ভায়াগ্রার কথা তো এতদিন জেনে এসেছেন। জানেন কি, যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভায়াগ্রার থেকেও শক্তিশালী…

ভালো থেকো
0

ব্রা-এ লাগানো বায়োসেন্সরই বলে দেবে আপনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত কিনা!

চৈতালী চক্রবর্তী ব্রা’য়ের মধ্যে লাগানো সেন্সর। শরীরে পড়লে সেই ব্রা-ই বলে দেবে মহিলা স্তন ক্যানসারে…

ভালো থেকো
0

মিষ্টি নয়, খাবারেও নয়, চা-কফিতে তো নয়ই! একমাস চিনি খাওয়া বন্ধ রাখলে কী হবে জানেন?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: পুজো এসে গেছে। বাঙালির পুজো মানে তো শুধু মায়ের পুজো নয়, পেটের পুজোও…

ভালো থেকো
0

বিশ্ব জুড়ে থাবা বসাচ্ছে হার্টের রোগ! কী ভাবে সামলে রাখবেন হৃদয়কে?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আমাদের হৃদযন্ত্রটির হাবভাব বোঝা শক্ত। দিব্যি চলছে। সপ্তাহান্তের আড্ডা, নেমন্তন্ন বাড়ি, লং ড্রাইভ—…

ভালো থেকো
0

প্রিয় মানুষকে জড়িয়ে ধরে প্যাসনেট চুমু, এতেই কমবে স্ট্রেস, চাঙ্গা থাকবে হার্ট

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  হাগ বা গোদা বাংলায় জড়িয়ে ধরা, আলিঙ্গন। একটা ছোট্ট শব্দ। কিন্তু হাজার…

ভালো থেকো
0

মহামারীর মতো ছড়াচ্ছে সংক্রামক ডিপথেরিয়া! প্রতিষেধক হতে পারে রসুন, কী ভাবে জানেন?

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  ফের মাথা চাড়া দিচ্ছে সংক্রামক রোগ ডিপথেরিয়া। সংবাদ সংস্থা ডিএনএ সূত্রে খবর,…

ভালো থেকো
0

আপনি কি খুব মেপে কেনেন? না বেহিসেবি? জানান দেবে আপনার ব্যক্তিত্ব!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একই পাড়ায় পাশাপাশি বাড়িতে থাকেন রাম চরণ সান্যাল এবং শ্যাম সুন্দর বণিক। রাম-শ্যাম…

ভালো থেকো
0

মহিলাদের আতঙ্ক পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম(PCOS)! সত্যিই কি আতঙ্ক? কী বলছেন গাইনোকোলজিস্ট?

চৈতালী চক্রবর্তী সামনেই স্কুল ফাইনাল স্নেহার। কিন্তু মেয়ের পড়াশোনায় মন নেই। বছর পনেরোর স্নেহা দিন…

ভালো থেকো
0

দামি সিগারেট হাতে মহিলারাই এখন বাজার কাঁপাচ্ছেন! কারণটা কি শুধুই নেশা, না অন্য কিছু…

চৈতালী চক্রবর্তী পরনে কেতাদুরস্ত পোশাক। হাতে দামি সিগারেট। মোবাইল দেখতে দেখতে মাঝে মাঝেই ম্যানিকিওর করা…

ভালো থেকো
0

সাবধান! ডায়াবেটিস থেকে ধরছে পায়ের পচন, অসাড় হয়ে যাচ্ছে হাত

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডাক্তারি পরিভাষায় ডায়াবেটিস বা মধুমেহকে বলে ‘সাইলেন্ট কিলার’। এটি নীরবেই আসে, এবং শরীর-স্বাস্থ্যকে…

ভালো থেকো
0

সাবধান! খাবারে অতিরিক্ত নুন ডেকে আনছে হাইপারটেনশন, কী ভাবে মিলবে রেহাই?

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন, স্ট্রেস,…

ভালো থেকো
0

পুরুষদের তুলনায় মহিলারাই ধূমপানে বেশি আসক্ত, জানাল অ্যাসোচ্যামের সমীক্ষা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একুশ শতকে রাস্তাঘাটে মহিলাদের সিগারেট খেতে দেখাটা খুব সাধারণ বিষয়। জিনস্‌-এর পকেট…

ভালো থেকো
0

সিগারেট ছাড়তে পারছেন না? ফুসফুস ভাল রাখতে দেখুন কী কী খাবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  অনেকবার প্রতিজ্ঞা করেছেন সিগারেট ছাড়তে, ছাড়তে পারেননি? বারে বারেই ফিরে গিয়েছেন ধূমপানের…

ভালো থেকো
0

এক ফোঁটাও মদ না ছোঁয়ার বিপদ! বাড়তে পারে ডিমেনশিয়া, অ্যালঝাইমার্সের ঝুঁকি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আপনি কি একেবারেই মদ খান না?  অ্যালকোহল ভর্তি গ্লাস দেখলেই নাক সিঁটকান? তাহলে…

ভালো থেকো
0

ডায়াবেটিস চুপিসাড়ে ডেকে আনতে পারে ক্যানসার, মহিলারা সাবধান!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ডায়াবেটিস বাড়াচ্ছে মারণ রোগ ক্যানসারের ঝুঁকি। ডায়াবেটিস আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যেই এই সম্ভাবনা সবচেয়ে…

ভালো থেকো
0

হার্পিস ভাইরাসের সঙ্গে অ্যালঝাইমার্সের যোগ পাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অ্যালঝাইমার্সে  আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বাড়ছে। স্মৃতিশক্তি ও দৈনন্দিন সাধারণ কাজ করার ক্ষমতা…

ভালো থেকো
0

সবুজ মানেই সতেজ নয়

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রবিবার সকাল-সকাল বাজারে গিয়ে মন আনন্দে ভরে গেলো মুখুজ্যেবাবুর। চোখের সামনে অঢেল সবুজ…