ভালো থেকো

‘ওয়ার্ক ফ্রম বেড!’ বিছানায় গড়িয়ে কাজ মানেই বিপদ, শরীর-মনে কী প্রভাব পড়ছে বললেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘নিউ নর্মাল’-এ নয়া ট্রাডিশন ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’। বাড়ি বসে কাজ মানেই একরাশ আলস্য। সোফা না হলে বিছানাই এই সময় পরম বন্ধু। ল্যাপটপ, ট্যাব, মোবাইল নিয়ে বিছানায় কয়েক রাউন্ড গড়াগড়ি না দিলে ঠিক হয় না। ফিটফাট সাজে অফিসের…

করোনা কালে ফ্রিজে থাক এই পাঁচ খাবার, পুষ্টি হবে, বাড়বে রোগ প্রতিরোধও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ‘ওল্ড নর্মাল’-এর দিন শেষ। এখন ‘নিউ নর্মাল’ জমানা। একদিকে চোখ রাঙিয়ে আছে করোনাভাইরাস, অন্যদিকে হেপাটাইটিস, হাইপারটেনশন, প্রেসার-সুগার, হার্টের রোগে নাজেহাল বর্তমান প্রজন্ম। করোনা কালে শরীর যদি বিন্দুমাত্র দুর্বল হয়,…

পরিবারে চুপিসারে ঢুকে পড়েছে হেপাটাইটিস! আক্রান্ত গর্ভবতী মাও, ভয় নেই উপায় আছে: ডক্টর সৌভিক ঘোষ

ডক্টর সৌভিক ঘোষ (হেপাটোলজিস্ট ও গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট) হেপাটাইটিস ধরা পড়েছে! ভয় আর আতঙ্কের শুরু এখান থেকেই। পরিবার-পরিজনের মধ্যে কারও হেপাটাইটিস ধরা পড়লে চিন্তা আরও বাড়ে। সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়বে না তো? ভয়ের কারণ কতটা? কাছের…

ভাইরাল হেপাটাইটিস: ধরা পড়লে সহজে সারে, ধরা না পড়লে প্রাণের ঝুঁকি! পরীক্ষা, টিকাকরণ জরুরি: ডক্টর…

ডক্টর সঞ্জয় ব্যানার্জী (কনসালট্যান্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট) প্রতি বছর ২৮ জুলাই বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস পালিত হয়। আজকেই সেই দিনটি। সেই উপলক্ষে, ভাইরাল হেপাটাইটিস নিয়ে সামগ্রিক ধারণা সকলের জন্যই খুব জরুরি মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। হেপাটাইটিস…

অতিমহামারীর আতঙ্ক, উদ্বেগ থেকে অবসাদ, ভাইরাসের ভয়ও কমছে, মনের বিচিত্র গতিবিধির হদিশ দিলেন বিশেষজ্ঞ

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস অতিমহামারী আর আতঙ্ক একই কয়েনের দুটো পিঠ। মহামারী যখন আসে শুধু মৃত্যু নিয়ে আসে না, এক ভয়ঙ্কর স্বাস্থ্য বিপর্যয় শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মনকেও তছনছ করে দেয়। প্রতি মুহূর্তে মৃত্যুর আতঙ্ক মানসিক স্থিতিতে বড়…

তামাকে কোনও লাভ নেই, সবটাই ক্ষতি! হু হু করে বাড়ছে মুখ ও গলার ক্যানসার: ডক্টর শুভদীপ চক্রবর্তী

একটা পরিসংখ্যান বলছে সারা আমাদের দেশে যত ক্যানসার হয়, তার চল্লিশ শতাংশই আক্রান্ত 'হেড অ্যান্ড নেক' ক্যানসারে। অর্থাৎ 'মুখ ও গলার' ক্যানসার। এই ধরনের ক্যানসারের কারণ বিশ্লেষণ করতে গেলে দেখা গিয়েছে, মোট আক্রান্তের মধ্যে প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষ…

ফ্যাটি লিভার বড় অসুখের ছোট ধাপ, লুকিয়ে আছে মারাত্মক ঝুঁকি: ডক্টর মহেশ গোয়েঙ্কা

ডক্টর মহেশ গোয়েঙ্কা (ডিরেক্টর, ইনস্টিটিউট অফ গ্যাস্ট্রোসায়েন্সেস, অ্যাপোলো হাসপাতাল) লিভারের বিভিন্ন সমস্যা চট করে ধরা পড়ে না বেশিরভাগ সময়েই। সমস্যা থেকে অসুখে পরিণত হতে থাকে শরীরের ভিতরেই। অনেক সময়েই এমন হয়, যখন লিভারের অসুখ ধরা পড়ে…

লিভারে জমছে মেদ, জ্বালা ধরাচ্ছে সিরোসিস, রোগ সারবে নিয়ম মানলেই: ডক্টর প্রদীপ্ত শেঠি

ডক্টর প্রদীপ্ত কুমার শেঠি (সিনিয়র গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট) সেডেন্টারি লাইফস্টাইলে জীবনযাত্রার ধরন পাল্টাচ্ছে। অনবরত ছুটে চলা। এক মুহূর্ত থামার সময় নেই। কম ঘুম, নামমাত্র খাওয়া এবং কম শারীরিক পরিশ্রমে শরীরের যে অঙ্গটির সবচেয়ে বেশি ক্ষতি…

ঘুম আসে না! রোগ শুধু শরীরে নয় মনেও, অনিদ্রা ভাগানোর উপায় বললেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দিনের শেষে ঘুমের দেশে... রবি ঠাকুর বলেছিলেন। আর ঘুমই যদি না আসে! রাতের বেলা একদৃষ্টে সিলিং ফ্যানের দিকে তাকিয়ে নিজেকে যতই হিপনোটাইজ় করার চেষ্টা করা হোক না কেন, ঘুম ঠিক নাকের ডগা দিয়ে পিছলে পগাড় পাড়। রাত বাড়লেই…

দাঁত দিয়ে কি নখ কাটেন! নিছক বদভ্যাস নয় কিন্তু, কারণ রয়েছে গভীরে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: চিন্তার ঝাঁপি উপুড় হলেই হাতের নখগুলো কেমন অবলীলায় মুখের ভেতরে সেঁধিয়ে যায়। ইচ্ছা না হলেও নখের আগাগোড়া কামড়েই স্বস্তি মেলে। নখ ভেঙে যাক, খুবলে মাংস উঠে আসুক, ম্যানিকিওর করা হাতের সৃষ্টিছাড়া অবস্থা হোক, কিন্তু নখে কামড়…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More