পরামর্শে বিউটি থেরাপিস্ট শর্মিলা সিং ফ্লোরা
বর্ষাকালে চুল ওঠার সমস্যায় পড়েন অনেকেই। এই সময় স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া ও ভ্যাপসা গরমে মাথার স্ক্যাল্পে ঘাম জমে। বাতাসে আর্দ্রতা খুব বেশি থাকে। তাই চুল সহজে শুকতে চায় না। এই সব কারণেই চুল ঝরে যায়। চুল পড়া আটকাতে কী করবেন (Hair Care) জেনে নিন তাহলে।
চুল ও স্ক্যাল্প পরিস্কার (Hair Care) রাখবেন
• যেহেতু ভ্যাপসা গরম ,তাই বর্ষাকালে প্রতিদিন না হলেও অন্তত একদিন অন্তর হাল্কা কোনও শ্যাম্পু দিয়ে স্ক্যাল্প ও চুল পরিষ্কার করবেন। ফ্লোরা’জ স্পা শ্যাম্পু দিয়ে নিয়মিত চুল ও স্ক্যাল্প পরিস্কার করলে ভাল ফল পাবেন।
• আন্টি হেয়ার ফল শ্যাম্পু রোজ ব্যবহার করবেন না। সপ্তায় দু’দিন ব্যবহার করা যাবে (Hair Care)।
• বৃষ্টির জলে চুল ভিজে গেলে অবশ্যই বাড়ি ফিরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোবেন।
ভিজে চুল শুকিয়ে নেবেন
• বর্ষায় আর্দ্র আবহাওয়ায় চুল এমনিতেই শুকোতে চায় না। তাই রোজ চুল ভিজিয়ে স্নান না করাই ভাল।
• যেদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোবেন সেদিন ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকিয়ে নেবেন (Hair Care)।
• বৃষ্টিতে চুল ভিজলেও শুকিয়ে নেবেন।
• ভিজে চুল বাঁধবেন না। এতে চুল ওঠার সমস্যা বাড়বে।
• মাথার খুব কাছ থেকে ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এতে চুলের গোড়া (হেয়ার ফলিকল) ক্ষতিগ্রস্থ হয়। চুল ঝরে যায়।
• শ্যাম্পু করার পর চুল টাওয়েল দিয়ে ড্রাই করে ভাল কোম্পানির হেয়ার সিরাম লাগিয়ে নিয়ে তারপর ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকিয়ে নেবেন।এতে ক্ষতি কম হবে। চুল পড়া বন্ধ হবে।
চুল পড়া বন্ধ (Hair Care) করতে সঠিক ডায়েট চাই
• শরীরের ভেতরের স্বাস্থ্য ভাল হলে চুলের স্বাস্থ্য ভাল হয়। তাই সুষম আহার জরুরি। প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেলস থাকতেই হবে ডায়েটে।
• ডিম, মাশরুম ,বাদাম রোজের ডায়েটে মাস্ট। বায়োটিন কনটেন্ট বেশি আছে এমন খাবার খেলে চুল পড়া বন্ধ হবে।
• খাবার ভাল করে চিবিয়ে খেতে হবে।
,• রোজ সাত-আট গ্লাস জল খেতে হবে।
• অতিরিক্ত তেল মশলা দেওয়া খাবার খাবেন না। বাইরের ফাস্ট ফুড কম খাবেন। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। চুল ওঠা বন্ধ হবে।
খুব বেশি চুল উঠলে বিউটি থেরাপিস্টের পরামর্শ নেবেন
• বর্ষায় একটু আধটু চুল ওঠাটা স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত চুল উঠলে বিউটি থেরাপিস্টকে দেখিয়ে নেবেন।
• মাসে অন্তত দু’বার হেয়ার স্পা করবেন। এতে মাসাজ হয়। রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। ফলে স্ক্যাল্প সতেজ থাকে।
• হেয়ার টনিক নিয়মিত স্ক্যাল্পে লাগান। চুল পড়ার সমস্যা চলে যাবে (Hair Care)। ফ্লোরাজের হেয়ার টনিক খুব ভাল কাজ করে। শুধু হেয়ার ফল কমায় না ,হেয়ার গ্রোথেও সাহায্য করে।
• বাড়িতে তৈরি এক রকমের হেয়ার মাস্ক খুব কাজে দেয়। একটা ছোট পাকা কলা, এক চামচ মধু ও দু’চামচ টক দই খুব ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে স্ক্যাল্পে ও চুলে মেখে কুড়ি মিনিট থাকতে হবে। তারপর ফ্লোরাজ স্পা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তায় এক দিন এই হেয়ার মাস্ক লাগালে চুল পড়া কমবে।
যোগাযোগ: ফ্লোরাজ বিউটি পার্লার, ২৯ লেক রোড কলকাতা -২৯ ফোন: ৯৮৩০১৮১৪১৪