দ্য ওয়াল ব্যুরো: ফিল গুড বডি মাসাজ (Body Massage) – নাম শুনেই মালুম হচ্ছে, এই বডি মাসাজে শরীর জুড়ে নেমে আসবে স্বর্গীয় সুখ। সব ক্লান্তি কাটিয়ে শরীর হবে ঝরঝরে আর মন হবে ফুরফুরে। কলকাতার নামী বডি অ্যান্ড বিউটি ক্লিনিক শাকম্ভরী এনেছে এই বিশেষ বডি ম্যাসাজ স্কিম। হাতে আধ ঘণ্টা সময় আর পকেটে সাড়ে পাঁচ’শো টাকা থাকলেই কেল্লাফতে। ফিল গুড বডি ম্যাসাজ মজা নিতে পারবেন আপনি।
• স্ট্রেস কমবে,মন হালকা হবে
কথা হচ্ছিল ‘শাকম্ভরী’র কর্ণধার এস্থেটিশিয়ান গৌরী বোসের সঙ্গে। গৌরী বললেন,’একটানা কাজ করতে করতে আমাদের শরীরে যেমন ক্লান্তি আসে,তেমনই মনেও ক্লেদ জমে। এখন আমরা যে ধরনের কাজ করি তাতে টেনশন ও স্ট্রেসও অনেক। কোভিডের জন্য অসুখবিসুখ নিয়েও যথেষ্ট চাপ আছে। সব মিলিয়ে আমরা শরীরে মনে অবসন্ন। তাই এমন একটা কিছু করতে চাইছিলাম যাতে কম খরচে মেয়েদের স্ট্রেস কমিয়ে প্রাণবন্ত করে তোলা যায়। অনেক এক্সপেরিমেন্ট করে তৈরি করেছি এই ‘ফিল গুড বডি ম্যাসাজ’ (Body Massage)। আধ ঘণ্টার এই ম্যাসাজ মেয়েদের শক্তি জোগাবে শরীরে মনে।’
• শরীরের লুকনো ব্যথা নির্মূল হবে
রোজ কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকতে হয় মেয়েদের। ঘরে বাইরে কাজ সামলে নিজের দিকে তাকানোর সময় কই? তাই খুব ব্যথা বেদনা না হলে কেউ খেয়ালও করেন না শরীরের কোথায় লুকিয়ে আছে ব্যথা। মেয়েদের বিশেষ করে মাথা, ঘাড়,পিঠ,কোমর ,থাই, পায়ের পাতায় লুকনো ব্যথা থাকে। এই লুকনো ব্যথার (Body Massage) জন্যই কিন্তু একটু বেশি পরিশ্রম হয়ে গেলে কষ্ট হয়, অতিরিক্ত ক্লান্তি আসে। আসলে নানান কারণে আমাদের পেশিগুলো স্টিফ হয়ে যায়। ফিল গুড বডি মাসাজ করার সময় পেশি রিল্যাক্সড হয়। লুকনো ব্যথা কমে।এই ম্যাসাজ করানোর পর সেটা ফিল করতে পারবেন।
• সঠিক ব্লাড সার্কুলেশনে শরীর তরতাজা
বডি ম্যাসাজ মানে কিন্তু হাত পা টেপা নয়। এটা সম্পূর্ণ বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে নিয়ম মেনে শিখে তারপর করা হয়। মাথা থেকে পা পর্যন্ত আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রেসার পয়েন্ট আছে। সেই পয়েন্ট ধরে কোথায় কতটা প্রেসার দিতে হবে সেটা জেনেই ম্যাসিওররা বডি ম্যাসাজ করেন। আমাদের নার্ভাস সিস্টেমের সঙ্গে শরীরের অন্যান্য সিস্টেমও যুক্ত। তাই ম্যাসাজের মাধ্যমে নার্ভ রিল্যাক্সড হলে শরীরের অন্যান্য অরগ্যানও ঠিকভাবে কাজ করে। শুধু তাইই নয়, ম্যাসাজ করলে ব্লাড সার্কুলেশন সঠিক হয় (Body Massage)। এতে ত্বকে জমে থাকা টক্সিন বেরিয়ে যায় , ত্বকের কালচে ভাব কেটে যায়। সঠিক ম্যাসাজ কোলাজেন টিস্যু টাইট হয়,ত্বক টানটান হয়।
• কোন বয়েসে ক’বার করানো যায়?
প্রাপ্তবয়স্ক যে কোনও মেয়েই ফিল গুড বডি ম্যাসাজ (Body Massage) করাতে পারেন। প্রেগনেন্সির সময় শুধু শোল্ডার ও ফুট ম্যাসাজ করা যায়। বিশেষ কোনও অসুখ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া ভালো। এই বডি ম্যাসাজ সপ্তাহে ২ বার করানো যায়। ৩০ মিনিটের এই মাসাজে আপনি ফিরে পাবেন টেনশনমুক্ত মন আর চনমনে তরতাজা শরীর।
যোগাযোগ : শাকম্ভরী বডি আন্ড বিউটি ক্লিনিক ,শ্যামবাজার , ফোন : ৭০০৩৮৯৩৮৮৩
