Browsing Category

ভালো থেকো

কসমেটিক্সের ভাল-মন্দ, কোনটি ত্বকের জন্য খারাপ, কোনটি উপকারী, বিশেষজ্ঞের থেকে জানুন

সঞ্জীব আচার্য কর্ণধার সিরাম অ্যানালিসিস রূপচর্চা শুধু বিউটি প্রোডাক্টের কেরামতি নয়। রূপচর্চা এমন এক বৈজ্ঞানিক…

ফিট থাকতে হনহনিয়ে হাঁটা, অনিয়ম হলেই বড় বিপদ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রোগা হওয়ার সহজ উপায় জোরকদমে হাঁটা। এটাই নাকি সুস্থ থাকার রহস্যের অন্যতম চাবিকাঠি। রোজ নিয়ম করে…

অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন নেই, জন্মনিয়ন্ত্রণ হবে এই পথেই, উপায় বললেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: জন্মনিয়ন্ত্রণের লক্ষ্যে নতুন কর্মসূচি চালু করতে চলেছে মধ্যপ্রদেশ সরকার। বুঝিয়ে সুঝিয়ে পুরুষদের…

দৈনন্দিন জীবনযাপনে লুকিয়ে লিভারের রোগ, অবহেলা করবেন না

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বর্তমানে মানুষের শরীরে লিভারের সমস্যা প্রায়শই দেখা যায়। কখনও লিভার বড় হয়ে যাওয়া, তো কখনও ফ্যাটি…

হার্ট ভাল রাখতে চাই স্মার্ট ডায়েট, বিশেষজ্ঞরা বলছেন হৃদরোগের এ টু জেড

ড. বিশ্বজিৎ বটব্যাল (মাইক্রোবায়োলজিস্ট, এস সেরাম অ্যানালাইসিস সেন্টার) আমাদের হৃদযন্ত্রের মতিগতি বোঝা শক্ত। কখনও…

ধূমপান ছাড়লে ফুসফুসে কী কী হয়, নয়া দিগন্ত নতুন গবেষণায়

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ধূমপান ছেড়ে দিলে ফুসফুসের ক্যান্সারের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমতে থাকে। এটা সকলেরই জানা যে…

সুন্দর ভালবাসায় সুন্দরতম উপহার! কিউপিডের তির আর প্রেমের হার্ট বন্দি হীরকখণ্ডে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: "শহর জুড়ে যেন, প্রেমের মরসুম...।" ফেব্রুয়ারি মাস পড়লেই এই মরসুম ঢুকে পড়ে বাঙালির জীবনে। ভূগোলের…

দুপুরে ঘুমের অভ্যাস! অজান্তেই ডেকে আনছেন হাজার বিপদ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দুপুরে খাওয়ার পর একটু ভাত ঘুম বাঙালিদের খুব প্রিয়। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, দুপুরে একটু গড়িয়ে নেওয়ার…

প্যাকেট ফুড খেতে ভালবাসে সন্তান, অজান্তেই প্রভাব পড়ছে মস্তিষ্ক-হার্টে, সাবধান…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: আজকের কর্মব্যস্ত যুগে দম ফেলার সময় নেই কারও। রান্না করার তো নেইই। বিশেষ করে যদি স্বামী-স্ত্রী…

শীত আছে কিন্তু নেই, আবহাওয়ায় ঠান্ডা লাগার ভয়, সুস্থ থাকতে মানুন ৮ সতর্কতা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: চলতি মরশুমে শীতের মেজাজ বেজায় খামখেয়ালি। এই গরম তো এই ঠান্ডা। কখনও দিনের বেলায় গায়ে গরম জামাকাপড়…

কতটা ভয়ঙ্কর এই করোনাভাইরাস! ভারতেও জারি সতর্কতা, চিন থেকে সংক্রমণ ছড়াচ্ছে গোটা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ২০০২ থেকে ২০০৩ সাল। মহামারীর আকার নিয়েছিল ‘সার্স’ (সিভিয়ার অ্যাকিউট রেসপিরেটরি সিনড্রোম) । চিনের…

দিনে জেল্লা, রাতে আরাম, আদুরে ত্বকের জন্য ক্রিমে থাকতে হবে এইসব উপাদান

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সুন্দর, ঝকঝকে মাখনের মতো ত্বক পেতে হলে শুধু গাদা গাদা ক্রিম ঘষলেই চলে না। ঘন ঘন ফেসিয়ালও খুব একটা…

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটায় বাদাম, রয়েছে আরও অনেক গুণ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বয়স বাড়লে হাড়ের ক্ষয় হওয়া নতুন কিছু নয়। চল্লিশ পেরোলেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা ব্যথা-বেদনা।…

ভিটামিন-ডি খেলে ঝরে মেদ, ডায়াবিটিস থাকে বশে, নতুন গবেষণায় দাবি এইমসের

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সোনা রোদ গায়ে যদি না লাগে, তাহলে ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট জরুরি। কারণ মহিলাদের ওবেসিটি বা স্থূলত্ব…

বাবার প্রাণ বাঁচাতে নিজের লিভার দান করলেন ১৯ বছরের ছেলে! এসএসকেএমে চলছে ম্যারাথন…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বাবা চিরকাল সন্তানকে আগলে রাখেন। তার সবটুকু ভালর জন্য আত্মত্যাগও করে থাকেন। আমাদের সাধারণ সামাজিক…

হলুদে নিরাময় ক্যানসার! তিরুঅনন্তপুরমের গবেষণা পেল মার্কিন পেটেন্ট

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ক্যানসারের বিরুদ্ধে গবেষণায় বিরাট সাফল্য পেল তিরুঅনন্তপুরমের শ্রী চিত্রা তিরুনাল ইনস্টিটিউট ফর…

কানে খোঁচাখুঁচি বিলকুল নয়, খোল পরিষ্কারের সহজ রাস্তা বললেন বিশেষজ্ঞরা

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  কান সুড়সুড় করলেই তো হাত নিশপিশ করে ওঠে। পেন, পেন্সিল, কাঠি, ইয়ার বাড হাতের কাছে যা থাকে কানে…

ঘুম থেকে উঠলেই নাগাড়ে হাঁচি! সমস্যা এড়াতে কী কী করবেন জেনে নিন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতের মরশুমে অ্যালার্জির সমস্যা বড্ড কষ্ট দেয়। বিশেষ করে যাঁদের ঠান্ডা লাগার ধাত রয়েছে তাঁদের…

হাঁপানিতে হাঁসফাঁস! ঠান্ডা বাড়লেই হাঁচি-কাশি-শ্বাসকষ্ট, কাবু করুন এইভাবে

দ্য ওয়াল ব্যুরো:  জাঁকিয়ে শীত পড়েছে। তাপমাত্রার পারদ যত নামছে ততই যেন বুকে পাথর চেপে বলছে। কখনও চিনচিনে ব্যথা,…

বাতের ব্যথা মহামারী হয়ে উঠছে, গাঁটে-গাঁটে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অফিসে একটানা কম্পিউটারে বসে কাজ। চেয়ার ছাড়লেই গোটা মেরুদণ্ড বেয়ে যেন বিদ্যুতের ঝলক খেয়ে যায়…

স্তনবৃন্তে অস্বস্তি, লালচে দাগ! ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ছে পুরুষদের! অজ্ঞতা…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্তনবৃন্তের কাছে একটা মাংসপিণ্ড অবাঞ্ছিতভাবেই গজিয়ে উঠেছিল রাহুলের। আইটি সেক্টরের ঝকঝকে তরুণ…

সুস্থ থাক নারীগর্ভ, পিছু হটো হিসটেরেকটমি, জানুন মেয়েরা কীভাবে সতর্ক থাকবেন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: সেডেন্টারি লাইফস্টাইলে নিজেদের দিকে খেয়াল রাখার সময় কোথায় মহিলাদের! সংসার, কেরিয়ার, সন্তান সামলে…

এই শীতে ভাইরাল হেমোরেজিক জ্বরের ভয়, জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলেই ডাক্তারের কাছে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: হেমন্তের হিমেল হাওয়াই জানান দেয় ঋতু বদলাচ্ছে। শীতের ইনিংস শুরু হওয়ার আগেই ঘরে ঘরে হানা দেয়…

পার্টির হইহুল্লোড়েও শরীর রাখুন ফিট, মেনে চলুন এই চারটি নিয়ম

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নতুন বছর আসতে আর মাত্র তিনদিন বাকি। সদ্যই পেরিয়েছে বড়দিন। সব মিলিয়ে শহর জুড়ে এখন উৎসবের আমেজ। সেই…

টনসিলের ব্যথা সারতে পারে পাঁচ ঘরোয়া টোটকাতে, জেনে নিন

দ্য ওয়াল ব্যুরো: একে হাড়কাঁপানো ঠান্ডা, তার মধ্যে বৃষ্টি। এই দুয়ের দাপটে ঠান্ডা লাগছে অনেকেরই। তার মধ্যে যাঁদের…

‘ড্যাশ ডায়েট’, হাইপারটেনশন এবং রক্তচাপ কমাতে এটাই এখন দাওয়াই

দ্য ওয়াল ব্যুরো: হাইপারটেনশন এবং উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অব্যর্থ 'ড্যাশ ডায়েট'। হাই ব্লাড প্রেশার এবং…

শীতে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হচ্ছে! মেনে চলুন এই কয়েকটি পরামর্শ

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীত পড়েছে বঙ্গে। প্রতিদিনই নামছে পারদ। এই পরিস্থিতিতে ঠান্ডা ছাড়াও একটি সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা…

তাদের খাড়া দুটো শিং! পানিফলের এত গুণ, জানেন কি

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শিংওয়ালা, ছোটখাটো যতই অদ্ভুত দেখতে হোক না কেন, ফল-সমাজে ‘শিংগাড়া’ বা ‘ওয়াটার চেস্টনাট’-এর আধিপত্য…

আপনার রাগ আপনার শরীরের পক্ষে মোটেও ভাল নয়, জানুন রাগ কমানোর ১০ উপায়

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রাগ মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতি। তবে তার প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। অনেকের আবার অল্পেই…

শীতেও জল খান পর্যাপ্ত, নইলে হতে পারে এইসব সমস্যা 

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতকাল পড়লেই জল খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়। গরমকালে ঘাম বেশি হয় বলে মানুষের জল খাওয়ার পরিমাণ থাকে…

শীত আসার আগেই সর্দি-কাশি-গলা ব্যথায় জেরবার! ঘরোয়া টোটকায় এড়িয়ে চলুন সমস্যা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীত পড়ার ঠিক আগের মুহূর্তেই সবচেয়ে বেশি শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রায় রোজ বদলাচ্ছে…

শরীর অর্থ প্রেম, জেনে নিন আজকের দিন কোন রাশির জন্য কেমন

রাশিফল ( ৮.১২.১৯) মেষ শরীর: একটু খেলাধুলো, শরীর চর্চার মধ্যে থাকার চেষ্টা করুন। সুস্থ থাকতে পারেন। নয় তো সুগার…

মধুর ‘মিষ্টি’ উপকারিতা, শীতে শরীর ভাল রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার 

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীত এখনও সেইভাবে না পড়লেও ঠান্ডার আমেজ রয়েছে। ইতিমধ্যেই শহর কলকাতা থেকে শুরু করে মফস্বল, সব জায়গায়…

ক্যানসার কোষ নষ্ট করবে এই যন্ত্র, যুগান্তকারী আবিষ্কার ভারতের বিজ্ঞানীর

দ্য ওয়াল ব্যুরো: ক্যানসার কোষের বাড়বাড়ন্ত বন্ধ করবে। আড়ালে কলকাঠি নাড়া প্রোটিনের আস্ফালন থামিয়ে দেবে চিরদিনের…

রাজ্যের ৩ জেলায় বিপজ্জনক হারে বাড়ছে সুগারের রোগীর সংখ্যা! চিকিৎসকরা বলছেন,…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বিশ্ব ডায়াবেটিক দিবস আজ, ১৪ নভেম্বর। আর এদিনই সামনে এল, এ রাজ্যের ডায়াবেটিসের চিত্র। তথ্য বলছে, …

এসে গেল বিয়ের মরসুম, চোখধাঁধানো গয়নায় অনন্যা হয়ে উঠুন আপনিও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতকাল এসে গেল প্রায়। আর শীতকাল মানেই আরও অনেক উৎসব পর্বের মতোই বাঙালির বিয়ে পর্বও শুরু। দিকে দিকে…

গলব্লাডারে স্টোন ঠেকানোর টোটকা, জানুন অপারেশনের পরে কী কী নিয়ম মানলে দ্রুত সেরে…

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রক্তে কোলেস্টেরল যদি বেশি হয় বা বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় তাহলে পিত্তরসের ক্ষরণে বাধা আসে। তখন…

লিভার সিরোসিস জব্দ হবে, ভিলেন প্রোটিনদের শায়েস্তা করতে নতুন খোঁজ বিজ্ঞানীদের

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কী থেকে লিভার খারাপ হয়? কেউ বলবেন অতিরিক্ত মশলাদার খাবার, কারোর মতে অনিয়মিত জীবনযাপন, লাগামছাড়া…

কোষ্ঠকাঠিন্য জব্দ এই তিন টোটকায়, ভ্যানিশ হবে পেট গুড়গুড়

দ্য ওয়াল ব্যুরো: কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে নাকাল মানুষদের সংখ্যা বড় কম নয়। প্রতিদিন বাথরুমে গিয়ে সিংহনাদ করাটা অভ্যাসে…

কানে ব্যথা, কম শুনছেন, অবহেলা নয়, কী করবেন জেনে নিন

দ্য ওয়াল ব্যুরো : পুজোর ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে বেড়াতে গিয়েছে শ্রেয়া। বাড়ির পিছনেই পুকুর। মনের আনন্দে স্নান করে ওঠার…

কলকাতায় শিশুর শরীরে জাদু! কেমো বন্ধ করতেই বেমালুম উধাও ক্যানসার, টিউমারও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: চিকিৎসাবিজ্ঞানকে যেন প্রশ্নের মুখে দাঁড় করিয়ে দিয়েছে ছোট্ট মিনু। একইসঙ্গে মানবিকতার নতুন সংজ্ঞাও…

হিরে কিনলে সোনা ফ্রি, সোনা কিনলে রুপো! ধনতেরাস ধনবৃদ্ধি উৎসবে মেতে উঠুন আপনিও

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দুর্গাপুজোর রেশ কাটতে না কাটতেই দীপাবলি এসে গেল। আরও এক বার ডিভা হয়ে ওঠার সময় আপনার। সাজপোশাক কেমন…

সকালে লেবু-জল কতটা ওজন কমায়? নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: অনকেই সকালে উঠে ঢক ঢক করে লেবু জল পান করেন। বহু মানুষেরই বিশ্বাস পাতি লেবু দেওয়া জল পান করলে ওজন…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More